5.3 km | 01:02:18 | 11:40/km日期: 2020-09-02 05:06 - 總爬升: 132 m - 平均心率: 133 - 卡路里: 550 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 27°C - 濕度: 89%
Pace: 09'41" / 14'12" / 14'58" / 12'58" / 08'31" / 05'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'42" (+01'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'11" (+05'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'58" (+06'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'57" (+04'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'31" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'49" | 336 / 5336 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 309.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'41" | 00:09'41" |
| 2 | 14'12" | 00:23'53" |
| 3 | 14'58" | 00:38'51" |
| 4 | 12'58" | 00:51'49" |
| 5 | 08'31" | 01:00'20" |
| 5.3 | 05'50" | 01:02'18" |
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