5.0 km | 00:26:54 | 05:22/km日期: 2020-09-03 07:00 - 地點: 交大田徑場 - 平均心率: 152 - 卡路里: 299 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 28°C - 濕度: 72%
Pace: 06'00" / 05'33" / 05'17" / 05'12" / 04'50" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'00" (+01'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'32" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'17" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'11" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'50" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'33" | 6 / 5006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
200.38 km 
new buffalo tudoo (Y拖) 累積 :
883.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'33" | 00:11'33" |
| 3 | 05'17" | 00:16'50" |
| 4 | 05'12" | 00:22'02" |
| 5 | 04'50" | 00:26'52" |
| 5.0 | 05'05" | 00:26'54" |
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