I-Chung Chen 2014/10/30 訓練日誌 | Marathon's World

I-Chung Chen 屏東
ID 114666

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12.0 km | 01:19:15 | 06:35/km

日期: 2014-10-30 17:50 - 卡路里: 1037.13 Cal

Pace: 06'45" / 06'08" / 05'59" / 05'53" / 05'51" / 06'26" / 06'57" / 06'39" / 05'55" / 07'12" / 06'42" / 08'36" / 05'33" /

10月累積里程 : 216.75 km

Locomo 上傳 | 10 years ago

張慶忠, 鐘和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'45"	00:06'45"
2	06'08"	00:12'53"
3	05'59"	00:18'52"
4	05'53"	00:24'45"
5	05'51"	00:30'36"
6	06'26"	00:37'02"
7	06'57"	00:43'59"
8	06'39"	00:50'38"
9	05'55"	00:56'33"
10	07'12"	01:03'45"
11	06'42"	01:10'27"
12	08'36"	01:19'03"
12.0	05'31"	01:19'15"

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朋友動態

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4.9 km | 01:43:29 | 21:14/km

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