7.0 km | 00:40:51 | 05:49/km日期: 2020-08-28 19:48 - 總爬升: 111 m - 平均心率: 151 - 卡路里: 521 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 26°C - 濕度: 94%
Pace: 05'49" / 06'11" / 05'54" / 05'53" / 05'47" / 05'19" / 05'55" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'48" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'11" (+00'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'53" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'52" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'46" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'19" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'55" (+00'36") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'29" (+00'10") | 10 / 7010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 109.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 06'11" | 00:12'00" |
| 3 | 05'54" | 00:17'54" |
| 4 | 05'53" | 00:23'47" |
| 5 | 05'47" | 00:29'34" |
| 6 | 05'19" | 00:34'53" |
| 7 | 05'55" | 00:40'48" |
| 7.0 | 06'21" | 00:40'52" |
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