葉博仁 2014/10/27 訓練日誌 | Marathon's World

葉博仁苗栗
ID 92548

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5.3 km | 00:43:02 | 08:09/km

日期: 2014-10-27 16:19 - 卡路里: 366 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 70%

Pace: 07'27" / 08'01" / 08'45" / 07'57" / 08'27" / 08'39" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'22"

(07'22")

07'22"

999 / 999

2

08'00"

(15'22")

08'01" (+00'39")

995 / 1995

3

08'47"

(24'09")

08'46" (+01'24")

1000 / 2996

4

08'01"

(32'10")

07'58" (+00'36")

1005 / 4001

5

08'27"

(40'37")

08'24" (+01'02")

1004 / 5006

6

02'25"

(43'02")

08'51" (+01'29")

272 / 5279

恢復跑

10月累積里程 : 77.16 km

MIZUNO Wave Rider 16 型號累積 : 722.0 km

Android - Xiaomi MI 2S 上傳 | 10 years ago

湯博顯, ㄚ偉和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'27"	00:07'27"
2	08'01"	00:15'28"
3	08'45"	00:24'13"
4	07'57"	00:32'10"
5	08'27"	00:40'37"
5.3	08'39"	00:43'02"

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