Chromosome 2012/12/16 訓練日誌 | Marathon's World

Chromosome 彰化
ID 2478

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最佳成績:

全馬 : 05:15:16

半馬 : 02:16:20

跑齡 : 13 年 (已參加場比賽)
總里程 :

2619.2 km |

827.4 km
2024 年 :

698.1 km |

104.7 km

2024	(km)	(km)
Nov	18.3	21.2
Oct	34.3	44.6
Sep	39.4	27.9
Aug	45.9	0.0
Jul	89.3	0.0
Jun	58.2	0.0

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里程碑 (5)

2013/03/10 賀！Chromosome 破PB - 全馬 | 05:15:16
2012/12/16 賀！Chromosome 破PB - 全馬 | 05:28:25
2012/11/30 恭喜 Chromosome 累積跑步總里程達到 500 km
2012/06/24 Chromosome 完成了初馬! - 2012信義鄉葡萄馬拉松
2011/12/18 Chromosome 完成了初半馬! - 2011 富邦台北馬拉松

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全馬 | 05:28:25 | 07:46/km | 第2馬

富邦台北馬拉松

官方成績
日期	2012-12-16
成績	05:28:25
總名次	3994 / 4574
分組名次	1109 / 1310
平均速度	07:46/km

日期: 2012-12-16 08:00 - 卡路里: 2335 Cal

12月累積里程 : 90.19 km

手動上傳 | 11 years ago

fong 和范源金(錸德竹22晨跑團) 說推

·

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朋友動態

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:36:07 | 07:12/km

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7.1 km | 00:30:00 | 14.3 km/h

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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10.1 km | 00:51:51 | 05:06/km

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10.1 km | 00:52:41 | 05:11/km