吳宗憲 2020/08/24 訓練日誌 | Marathon's World

吳宗憲屏東
ID 106213

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4.4 km | 00:30:04 | 06:50/km

日期: 2020-08-24 20:39 - 卡路里: 360 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 88%

Pace: 07'10" / 07'00" / 06'21" / 06'39" / 06'37" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'04"

(07'04")

07'05" (+00'39")

995 / 995

2

07'00"

(14'04")

06'58" (+00'32")

1002 / 1998

3

06'27"

(20'31")

06'26"

1002 / 3000

4

06'39"

(27'10")

06'35" (+00'09")

1008 / 4008

5

02'39"

(29'49")

06'40" (+00'14")

396 / 4405

8月累積里程 : 43.56 km

Android - Sony G3426 上傳 | 4 years ago

科丞和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'10"	00:07'10"
2	07'00"	00:14'10"
3	06'21"	00:20'31"
4	06'39"	00:27'10"
4.4	06'31"	00:29'49"

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