陳成泉 2014/10/30 訓練日誌 | Marathon's World

陳成泉高雄
ID 10236

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7.3 km | 00:56:15 | 07:39/km

日期: 2014-10-30 05:22 - 地點: 阿公店水庫 - 天氣: 晴 - 卡路里: 406 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 87%

Pace: 08'00" / 07'36" / 07'28" / 07'07" / 07'53" / 07'56" / 07'24" / 08'14" /

高雄

陳成泉

·

10月累積里程 : 180.01 km

HEROES 反光慢跑鞋累積 : 394.6 km

XT 上傳 | 10 years ago

陳淑欣, 魏建枝和其他 13 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'00"	00:08'00"
2	07'36"	00:15'36"
3	07'28"	00:23'04"
4	07'07"	00:30'11"
5	07'53"	00:38'04"
6	07'56"	00:46'00"
7	07'24"	00:53'24"
7.3	08'14"	00:56'15"

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