William 2014/10/28 訓練日誌 | Marathon's World

William 台中
ID 106628

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8.4 km | 00:46:12 | 05:30/km

日期: 2014-10-28 21:14 - 地點: 台中都會公園 - 卡路里: 506 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 60%

Pace: 06'00" / 05'48" / 05'24" / 05'12" / 05'36" / 05'44" / 05'20" / 05'08" / 05'07" /

10月累積里程 : 165.25 km

GPX 上傳 | 10 years ago

張佑安, 浮雲和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'00"	00:06'00"
2	05'48"	00:11'48"
3	05'24"	00:17'12"
4	05'12"	00:22'24"
5	05'36"	00:28'00"
6	05'44"	00:33'44"
7	05'20"	00:39'04"
8	05'08"	00:44'12"
8.4	05'07"	00:46'12"

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成績 : 05:56:41

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