10.1 km | 00:59:22 | 05:53/km日期: 2020-08-16 09:45 - 平均心率: 149 - 卡路里: 386 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 06'33" / 05'51" / 05'55" / 05'49" / 05'49" / 05'49" / 05'46" / 05'51" / 05'46" / 05'49" / 05'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'33" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'50" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'54" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'49" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'48" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'48" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'46" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'50" (+00'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'45" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'49" (+00'04") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'43" | 72 / 10072 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 123.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 05'51" | 00:12'24" |
| 3 | 05'55" | 00:18'19" |
| 4 | 05'49" | 00:24'08" |
| 5 | 05'49" | 00:29'57" |
| 6 | 05'49" | 00:35'46" |
| 7 | 05'46" | 00:41'32" |
| 8 | 05'51" | 00:47'23" |
| 9 | 05'46" | 00:53'09" |
| 10 | 05'49" | 00:58'58" |
| 10.1 | 05'45" | 00:59'23" |
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