5.4 km | 00:31:15 | 05:48/km日期: 2020-08-20 20:23 - 平均心率: 146 - 卡路里: 412 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 31°C - 濕度: 65%
Pace: 06'24" / 05'48" / 04'51" / 05'56" / 06'00" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" (+01'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'25" (+01'35") | 561 / 1561 |
| 3 | | 04'50" | 1000 / 2561 |
| 4 | | 05'06" (+00'16") | 1000 / 3561 |
| 5 | | 05'28" (+00'38") | 8 / 3569 |
| 6 | | 06'23" (+01'33") | 1000 / 4569 |
| 7 | | 05'57" (+01'07") | 605 / 5175 |
| 8 | | 05'58" (+01'08") | 211 / 5386 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 183.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 05'48" | 00:12'12" |
| 3 | 04'51" | 00:17'03" |
| 4 | 05'56" | 00:22'59" |
| 5 | 06'00" | 00:28'59" |
| 5.4 | 05'57" | 00:31'17" |
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