6.3 km | 00:42:08 | 06:40/km日期: 2020-08-20 05:14 - 平均心率: 134 - 卡路里: 302 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 24°C - 濕度: 90%
Pace: 10'17" / 07'13" / 06'59" / 12'20" / 08'55" / 05'10" / 08'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'49" (+02'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'12" (+02'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'59" (+01'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'45" (+01'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'22" (+01'21") | 310 / 4310 |
| 6 | | 05'11" (+00'10") | 296 / 4607 |
| 7 | | 05'17" (+00'16") | 396 / 5003 |
| 8 | | 05'12" (+00'11") | 396 / 5400 |
| 9 | | 05'06" (+00'05") | 393 / 5794 |
| 10 | | 05'01" | 406 / 6200 |
| 11 | | 15'19" (+10'18") | 107 / 6307 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
208.64 km 
Nike 4%/25藍 累積 :
368.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'17" | 00:10'17" |
| 2 | 07'13" | 00:17'30" |
| 3 | 06'59" | 00:24'29" |
| 4 | 12'20" | 00:36'49" |
| 5 | 08'55" | 00:45'44" |
| 6 | 05'10" | 00:50'54" |
| 6.3 | 08'33" | 00:53'32" |
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