史玉遷 2014/10/26 訓練日誌 | Marathon's World

史玉遷台南
ID 114063

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10.6 km | 01:01:58 | 05:49/km

日期: 2014-10-26 17:27 - 總爬升: 148 m - 地點: 自強校區 - 卡路里: 412 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 78%

Pace: 05'17" / 05'40" / 05'42" / 05'28" / 05'21" / 05'53" / 05'47" / 05'07" / 05'29" / 05'39" / 05'50" / 01'12" /

10月累積里程 : 178.70 km

Android - HTC HTC One X 上傳 | 10 years ago

大眼怪, 吳月鳳和其他 50 人說推

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觀看另 1 則留言

史玉遷 Jeremy 早安~謝謝啦!!

2014-10-27 10:26 ·

2 個人推

Jacky 早晚10k, 好勤勞!

2014-10-28 21:13 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'17"	00:05'17"
2	05'40"	00:10'57"
3	05'42"	00:16'39"
4	05'28"	00:22'07"
5	05'21"	00:27'28"
6	05'53"	00:33'21"
7	05'47"	00:39'08"
8	05'07"	00:44'15"
9	05'29"	00:49'44"
10	05'39"	00:55'23"
11	05'50"	01:01'13"
11.1	06'02"	01:01'58"

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