jonathon 2014/10/27 訓練日誌 | Marathon's World

jonathon 台北市
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4.7 km | 00:30:14 | 06:27/km

日期: 2014-10-27 08:14 - 地點: 永和～小南門 - 天氣: 太陽出來了 - 卡路里: 259 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 73%

Pace: 06'46" / 06'22" / 06'07" / 07'09" / 05'38" /

基本訓練

跑步上班去，一個禮拜又開始了，fight !fight!

10月累積里程 : 109.39 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

Shanbao Wu, 陳忠寶和其他 15 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'46"	00:06'46"
2	06'22"	00:13'08"
3	06'07"	00:19'15"
4	07'09"	00:26'24"
4.7	05'40"	00:30'13"

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朋友動態

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