小港金城武 2013/03/09 訓練日誌 | Marathon's World

小港金城武高雄
ID 975

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小港金城武

13.4 km | 01:22:27 | 06:10/km

日期: 2013-03-09 12:56 - 卡路里: 745 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 63%

Pace: 05'48" / 05'51" / 06'10" / 06'03" / 06'14" / 06'12" / 06'32" / 06'26" / 06'25" / 05'47" / 06'12" / 06'28" / 06'05" / 06'21" /

赤足跑去參加反核遊行，柏油路很燙，還好功力夠。

3月累積里程 : 215.50 km

Barefoot 累積 : 14995.7 km

XT 上傳 | 11 years ago

周文得, ricky tseng 和其他 10 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'48"	00:05'48"
2	05'51"	00:11'39"
3	06'10"	00:17'49"
4	06'03"	00:23'52"
5	06'14"	00:30'06"
6	06'12"	00:36'18"
7	06'32"	00:42'50"
8	06'26"	00:49'16"
9	06'25"	00:55'41"
10	05'47"	01:01'28"
11	06'12"	01:07'40"
12	06'28"	01:14'08"
13	06'05"	01:20'13"
13.4	06'20"	01:22'27"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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