5.0 km | 00:32:17 | 06:27/km日期: 2020-08-18 11:40 - 平均心率: 149 - 卡路里: 204 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 28°C - 濕度: 86%
Pace: 05'39" / 05'38" / 06'02" / 08'43" / 08'04" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'50" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'38" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'02" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'41" (+01'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'03" (+02'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'35" (+00'57") | 5 / 5005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 100.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 05'38" | 00:11'17" |
| 3 | 06'02" | 00:17'19" |
| 4 | 08'43" | 00:26'02" |
| 5 | 08'04" | 00:34'06" |
| 5.0 | 06'12" | 00:34'08" |
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