9.2 km | 01:07:25 | 07:21/km日期: 2020-08-13 19:40 - 平均心率: 120 - 卡路里: 480 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 30°C - 濕度: 75%
Pace: 09'13" / 06'29" / 06'29" / 06'27" / 07'04" / 07'44" / 08'47" / 06'50" / 06'54" / 08'37" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 61.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'13" | 00:09'13" |
| 2 | 06'29" | 00:15'42" |
| 3 | 06'29" | 00:22'11" |
| 4 | 06'27" | 00:28'38" |
| 5 | 07'04" | 00:35'42" |
| 6 | 07'44" | 00:43'26" |
| 7 | 08'47" | 00:52'13" |
| 8 | 06'50" | 00:59'03" |
| 9 | 06'54" | 01:05'57" |
| 9.2 | 08'35" | 01:07'25" |
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