10.2 km | 01:23:09 | 08:06/km日期: 2020-08-17 04:38 - 地點: 鄉間小路 - 天氣: 🌃🌃🌫🌫 - 平均心率: 125 - 卡路里: 682 Cal - 總步數: 16156 - 平均步頻: 194 - 平均步幅: 63 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 88%
Pace: 08'37" / 06'42" / 05'56" / 06'08" / 06'48" / 09'10" / 05'26" / 11'02" / 09'43" / 10'13" / 13'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'37" (+03'13") | 1000 / 1000 | 189 / 61 |
| 2 | | 06'40" (+01'16") | 1004 / 2004 | 175 / 85 |
| 3 | | 05'54" (+00'30") | 1005 / 3010 | 179 / 94 |
| 4 | | 06'06" (+00'42") | 1003 / 4013 | 176 / 92 |
| 5 | | 06'46" (+01'22") | 1002 / 5016 | 173 / 84 |
| 6 | | 09'08" (+03'44") | 1002 / 6019 | 205 / 53 |
| 7 | | 05'24" | 1003 / 7022 | 185 / 99 |
| 8 | | 11'04" (+05'40") | 1006 / 8029 | 209 / 43 |
| 9 | | 09'36" (+04'12") | 1004 / 9034 | 204 / 50 |
| 10 | | 10'11" (+04'47") | 1002 / 10037 | 206 / 47 |
| 11 | | 13'08" (+07'44") | 253 / 10290 | 213 / 35 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
280.66 km 
母子鱷魚 ㄚ拖3代(寶藍40)(3) 累積 :
468.2 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'37" | 00:08'37" |
| 2 | 06'42" | 00:15'19" |
| 3 | 05'56" | 00:21'15" |
| 4 | 06'08" | 00:27'23" |
| 5 | 06'48" | 00:34'11" |
| 6 | 09'10" | 00:43'21" |
| 7 | 05'26" | 00:48'47" |
| 8 | 11'02" | 00:59'49" |
| 9 | 09'43" | 01:09'32" |
| 10 | 10'13" | 01:19'45" |
| 10.3 | 13'24" | 01:23'09" |
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