7.6 km | 00:54:41 | 07:09/km日期: 2020-08-11 19:25 - 平均心率: 130 - 卡路里: 456 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 09'10" / 05'55" / 05'57" / 05'54" / 07'04" / 07'14" / 08'11" / 08'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'10" (+03'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'55" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'56" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'54" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'03" (+01'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'13" (+01'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'10" (+02'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'08" (+02'14") | 648 / 7648 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 61.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'10" | 00:09'10" |
| 2 | 05'55" | 00:15'05" |
| 3 | 05'57" | 00:21'02" |
| 4 | 05'54" | 00:26'56" |
| 5 | 07'04" | 00:34'00" |
| 6 | 07'14" | 00:41'14" |
| 7 | 08'11" | 00:49'25" |
| 7.6 | 08'07" | 00:54'41" |
展開計圈分析
留言 
