Lester.tai 2014/10/05 訓練日誌 | Marathon's World

Lester.tai 台南
ID 181492

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13.8 km | 01:23:19 | 06:01/km

日期: 2014-10-05 06:29 - 卡路里: 858 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 90%

Pace: 05'45" / 05'38" / 05'47" / 05'56" / 05'50" / 05'56" / 06'56" / 06'00" / 05'59" / 05'47" / 06'18" / 06'23" / 06'01" / 06'08" /

10月累積里程 : 133.26 km

GPX 上傳 | 10 years ago

如意和李冠璋說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'45"	00:05'45"
2	05'38"	00:11'23"
3	05'47"	00:17'10"
4	05'56"	00:23'06"
5	05'50"	00:28'56"
6	05'56"	00:34'52"
7	06'56"	00:41'48"
8	06'00"	00:47'48"
9	05'59"	00:53'47"
10	05'47"	00:59'34"
11	06'18"	01:05'52"
12	06'23"	01:12'15"
13	06'01"	01:18'16"
13.8	06'08"	01:23'19"

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