5.0 km | 00:29:09 | 05:49/km日期: 2020-08-09 17:21 - 總爬升: 108 m - 平均心率: 137 - 卡路里: 313 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 33°C - 濕度: 58%
Pace: 03'06" / 06'04" / 06'01" / 05'33" / 05'05" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'24" (+01'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'03" (+00'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'01" (+00'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'33" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'04" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'12" | 8 / 5008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 229.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'06" | 00:03'06" |
| 2 | 06'04" | 00:09'10" |
| 3 | 06'01" | 00:15'11" |
| 4 | 05'33" | 00:20'44" |
| 5 | 05'05" | 00:25'49" |
| 5.0 | 03'45" | 00:25'51" |
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