6.6 km | 00:39:01 | 05:56/km日期: 2020-08-08 16:45 - 平均心率: 151 - 卡路里: 448 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 32°C - 濕度: 73%
Pace: 06'08" / 05'43" / 05'53" / 05'53" / 05'54" / 06'15" / 05'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'08" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'42" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'53" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'52" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'53" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'15" (+00'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'47" (+00'05") | 560 / 6560 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
67.29 km 
mizuno wave rider 23 累積 :
787.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 05'43" | 00:11'51" |
| 3 | 05'53" | 00:17'44" |
| 4 | 05'53" | 00:23'37" |
| 5 | 05'54" | 00:29'31" |
| 6 | 06'15" | 00:35'46" |
| 6.6 | 05'48" | 00:39'01" |
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