11.0 km | 01:21:57 | 07:26/km日期: 2020-08-05 17:19 - 平均心率: 155 - 卡路里: 1255 Cal - 總步數: 11808 - 平均步頻: 144 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 67%
Pace: 06'31" / 06'42" / 07'01" / 07'22" / 07'04" / 08'14" / 07'01" / 07'40" / 07'55" / 07'39" / 08'27" / 21'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'30" | 1000 / 1000 | 162 / 94 |
| 2 | | 06'41" (+00'11") | 1000 / 2001 | 163 / 91 |
| 3 | | 07'04" (+00'34") | 1006 / 3007 | 139 / 101 |
| 4 | | 07'18" (+00'48") | 1009 / 4016 | 142 / 96 |
| 5 | | 07'02" (+00'32") | 1001 / 5018 | 152 / 93 |
| 6 | | 08'12" (+01'42") | 1005 / 6023 | 139 / 87 |
| 7 | | 07'00" (+00'30") | 1003 / 7027 | 155 / 91 |
| 8 | | 07'36" (+01'06") | 1007 / 8034 | 144 / 91 |
| 9 | | 08'00" (+01'30") | 1006 / 9041 | 141 / 88 |
| 10 | | 07'28" (+00'58") | 1006 / 10047 | 142 / 93 |
| 11 | | 08'27" (+01'57") | 1006 / 11054 | 112 / 104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
103.12 km 
MIZUNO WAVE EMPEROR TR2 MIDE 累積 :
1644.8 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 06'42" | 00:13'13" |
| 3 | 07'01" | 00:20'14" |
| 4 | 07'22" | 00:27'36" |
| 5 | 07'04" | 00:34'40" |
| 6 | 08'14" | 00:42'54" |
| 7 | 07'01" | 00:49'55" |
| 8 | 07'40" | 00:57'35" |
| 9 | 07'55" | 01:05'30" |
| 10 | 07'39" | 01:13'09" |
| 11 | 08'27" | 01:21'36" |
| 11.0 | 21'52" | 01:21'57" |
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