5.0 km | 00:43:44 | 08:43/km日期: 2020-08-08 07:03 - 總爬升: 192 m - 平均心率: 152 - 卡路里: 276 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 29°C - 濕度: 73%
Pace: 07'12" / 08'15" / 08'41" / 10'05" / 10'02" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'11" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'14" (+01'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'29" (+01'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'55" (+02'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'49" (+02'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'51" | 8 / 5008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
13.78 km 
NIKE Running 累積 :
47.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'12" | 00:07'12" |
| 2 | 08'15" | 00:15'27" |
| 3 | 08'41" | 00:24'08" |
| 4 | 10'05" | 00:34'13" |
| 5 | 10'02" | 00:44'15" |
| 5.0 | 08'04" | 00:44'19" |
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