3.2 km | 00:21:06 | 06:38/km日期: 2020-08-08 05:44 - 平均心率: 158 - 卡路里: 240 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 28°C - 濕度: 80%
Pace: 06'17" / 10'53" / 06'08" / 07'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'16" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'23" (+01'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'08" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'12" (+01'04") | 181 / 3181 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 46.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 10'53" | 00:17'10" |
| 3 | 06'08" | 00:23'18" |
| 3.2 | 07'16" | 00:24'37" |
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