3.1 km | 00:14:50 | 04:49/km日期: 2013-03-07 20:31 - 地點: 平鎮分局旁 - 天氣: 晴 - 平均心率: 155 - 卡路里: 177 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 69%
Pace: 04'57" / 04'46" / 04'45" / 05'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'51" (+00'05") | 740 / 740 |
| 2 | | 04'51" (+00'05") | 757 / 1498 |
| 3 | | 04'46" | 777 / 2276 |
| 4 | | 04'45" | 769 / 3046 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
76.50 km 
MIZUNO WAVE PROPHECY 2 累積 :
2016.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'57" | 00:04'57" |
| 2 | 04'46" | 00:09'43" |
| 3 | 04'45" | 00:14'28" |
| 3.1 | 05'10" | 00:14'50" |
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