7.3 km | 00:48:17 | 06:37/km日期: 2020-08-07 17:09 - 平均心率: 163 - 卡路里: 743 Cal - 平均步頻: 162
Pace: 06'47" / 06'46" / 06'48" / 06'50" / 06'49" / 06'26" / 06'08" / 05'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'47" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'45" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'48" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'49" (+00'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'48" (+00'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'25" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'08" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'52" | 292 / 7292 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 51.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 06'46" | 00:13'33" |
| 3 | 06'48" | 00:20'21" |
| 4 | 06'50" | 00:27'11" |
| 5 | 06'49" | 00:34'00" |
| 6 | 06'26" | 00:40'26" |
| 7 | 06'08" | 00:46'34" |
| 7.3 | 05'51" | 00:48'17" |
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