8.5 km | 00:59:12 | 06:57/km日期: 2020-08-07 17:43 - 平均心率: 166 - 卡路里: 818 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 32°C - 濕度: 58%
Pace: 07'15" / 06'00" / 07'06" / 06'20" / 06'59" / 06'30" / 06'47" / 08'11" / 07'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'14" (+01'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'00" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'05" (+01'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'19" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'58" (+00'58") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'29" (+00'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'47" (+00'47") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'11" (+02'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'56" (+01'56") | 512 / 8512 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 110.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 06'00" | 00:13'15" |
| 3 | 07'06" | 00:20'21" |
| 4 | 06'20" | 00:26'41" |
| 5 | 06'59" | 00:33'40" |
| 6 | 06'30" | 00:40'10" |
| 7 | 06'47" | 00:46'57" |
| 8 | 08'11" | 00:55'08" |
| 8.5 | 07'56" | 00:59'12" |
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