Adam Chen 2014/10/22 訓練日誌 | Marathon's World

Adam Chen 新竹
ID 116328

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4.5 km | 00:27:04 | 06:03/km

日期: 2014-10-22 06:58 - 地點: 竹香南北 - 天氣: 晴 - 卡路里: 253 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 88%

Pace: 05'56" / 06'00" / 05'56" / 06'12" / 06'25" /

回程時看到一群學生以五分速從我前面跑來, 心想,如果照著他們的速度跑應該會突破我自己的龜速吧, 結果只有跟到一小段就被海放了XD

10月累積里程 : 103.48 km

New Balance MR770SB 累積 : 252.5 km

GPX 上傳 | 10 years ago

宥榛yu jhen, Fan 和其他 14 人說推

·

CAT 令人嫉妒的年輕心臟>_<～哈

2014-10-22 12:56 ·

2 個人推

Adam Chen @Nico, 那我們化成千年老妖去收他們的心臟好了。

2014-10-22 14:51 ·

2 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
2	06'00"	00:11'56"
3	05'56"	00:17'52"
4	06'12"	00:24'04"
4.5	06'24"	00:27'04"

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