8.0 km | 01:05:57 | 08:13/km日期: 2020-08-01 17:17 - 總爬升: 176 m - 平均心率: 159 - 卡路里: 995 Cal - 總步數: 10085 - 平均步頻: 152 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 33°C - 濕度: 54%
Pace: 07'13" / 07'19" / 09'36" / 09'49" / 08'47" / 07'33" / 07'41" / 07'25" / 37'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'12" | 1000 / 1000 | 164 / 84 |
| 2 | | 07'20" (+00'08") | 1006 / 2007 | 165 / 82 |
| 3 | | 09'37" (+02'25") | 1008 / 3015 | 145 / 71 |
| 4 | | 09'41" (+02'29") | 1008 / 4024 | 130 / 78 |
| 5 | | 08'53" (+01'41") | 1006 / 5030 | 143 / 78 |
| 6 | | 07'27" (+00'15") | 1000 / 6031 | 172 / 77 |
| 7 | | 07'42" (+00'30") | 1000 / 7032 | 160 / 80 |
| 8 | | 07'34" (+00'22") | 1006 / 8038 | 152 / 86 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
103.12 km 
MIZUNO WAVE EMPEROR TR2 MIDE 累積 :
1644.8 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'13" | 00:07'13" |
| 2 | 07'19" | 00:14'32" |
| 3 | 09'36" | 00:24'08" |
| 4 | 09'49" | 00:33'57" |
| 5 | 08'47" | 00:42'44" |
| 6 | 07'33" | 00:50'17" |
| 7 | 07'41" | 00:57'58" |
| 8 | 07'25" | 01:05'23" |
| 8.0 | 35'38" | 01:05'57" |
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