aming183 2013/03/07 訓練日誌 | Marathon's World

aming183 彰化
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9.2 km | 00:54:52 | 05:56/km

日期: 2013-03-07 19:51 - 地點: 台中新市政 - 天氣: 好 - 卡路里: 549 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 43%

Pace: 05'54" / 05'53" / 05'42" / 06'07" / 06'27" / 06'07" / 05'50" / 05'56" / 05'40" / 05'08" /

和跑友的基本訓練，活動活動

3月累積里程 : 153.22 km

NIKE Dual Fusion 累積 : 1195.7 km

XT 上傳 | 11 years ago

陳宗揚, Y龍和其他 21 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'54"	00:05'54"
2	05'53"	00:11'47"
3	05'42"	00:17'29"
4	06'07"	00:23'36"
5	06'27"	00:30'03"
6	06'07"	00:36'10"
7	05'50"	00:42'00"
8	05'56"	00:47'56"
9	05'40"	00:53'36"
9.2	05'08"	00:54'52"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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