Jason HJ Chiou 2014/10/22 訓練日誌 | Marathon's World

Jason HJ Chiou 金門
ID 28639

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10.1 km | 00:58:03 | 05:43/km

日期: 2014-10-22 18:08 - 地點: 楠梓 - 卡路里: 602 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 73%

Pace: 05'58" / 05'21" / 05'21" / 05'55" / 06'03" / 05'49" / 05'55" / 05'38" / 05'58" / 05'19" / 05'26" /

10月累積里程 : 287.24 km

MIZUNO WAVE Rider 11 累積 : 1543.7 km

XT 上傳 | 10 years ago

如意, Vladimirskaya 和其他 70 人說推

·

Maius 瑪雅 Jason早安安~超厲害噢^^

2014-10-23 10:12 ·

Jason HJ Chiou Maius,毅力需要向您看齊...

2014-10-27 22:53 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'58"	00:05'58"
2	05'21"	00:11'19"
3	05'21"	00:16'40"
4	05'55"	00:22'35"
5	06'03"	00:28'38"
6	05'49"	00:34'27"
7	05'55"	00:40'22"
8	05'38"	00:46'00"
9	05'58"	00:51'58"
10	05'19"	00:57'17"
10.1	05'24"	00:58'03"

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