Raf Tsai 2020/07/31 訓練日誌 | Marathon's World

Raf Tsai 新北市
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5.0 km | 00:24:29 | 04:50/km

日期: 2020-07-31 19:44 - 卡路里: 250 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 65%

Pace: 05'08" / 05'07" / 04'58" / 04'42" / 04'19" / 05'00" /

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7月累積里程 : 71.16 km

Nike Zoom Fly Flyknit 累積 : 83.8 km

Strava 上傳 | 4 years ago

旭輝鍾和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'08"	00:05'08"
2	05'07"	00:10'15"
3	04'58"	00:15'13"
4	04'42"	00:19'55"
5	04'19"	00:24'14"
5.1	04'46"	00:24'29"

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