5.0 km | 00:35:01 | 06:58/km日期: 2014-10-02 18:23 - 平均心率: 139 - 卡路里: 398 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 84%
Pace: 07'22" / 07'25" / 07'11" / 06'32" / 06'28" / 04'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'06" | 4221 / 4221 |
| 2 | | 06'18" | 798 / 5019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 231.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'22" | 00:07'22" |
| 2 | 07'25" | 00:14'47" |
| 3 | 07'11" | 00:21'58" |
| 4 | 06'32" | 00:28'30" |
| 5 | 06'28" | 00:34'58" |
| 5.0 | 04'17" | 00:35'03" |
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