10.1 km | 00:58:43 | 05:50/km日期: 2014-10-21 05:27 - 地點: NTPU - 天氣: 晴天 - 平均心率: 162 - 卡路里: 1014 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 94%
Pace: 05'28" / 05'40" / 05'50" / 06'02" / 06'13" / 05'59" / 05'53" / 05'52" / 05'42" / 05'25" / 12'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'23" (+00'34") | 507 / 507 |
| 2 | | 05'28" (+00'39") | 505 / 1012 |
| 3 | | 05'32" (+00'43") | 499 / 1511 |
| 4 | | 05'50" (+01'01") | 507 / 2019 |
| 5 | | 05'43" (+00'54") | 502 / 2522 |
| 6 | | 05'57" (+01'08") | 504 / 3026 |
| 7 | | 06'00" (+01'11") | 505 / 3531 |
| 8 | | 06'08" (+01'19") | 507 / 4039 |
| 9 | | 06'16" (+01'27") | 501 / 4541 |
| 10 | | 06'04" (+01'15") | 504 / 5045 |
| 11 | | 05'58" (+01'09") | 510 / 5556 |
| 12 | | 05'57" (+01'08") | 500 / 6057 |
| 13 | | 05'54" (+01'05") | 504 / 6562 |
| 14 | | 05'51" (+01'02") | 503 / 7066 |
| 15 | | 05'56" (+01'07") | 508 / 7574 |
| 16 | | 05'46" (+00'57") | 504 / 8079 |
| 17 | | 05'37" (+00'48") | 501 / 8580 |
| 18 | | 05'51" (+01'02") | 506 / 9086 |
| 19 | | 05'42" (+00'53") | 508 / 9595 |
| 20 | | 04'49" | 497 / 10092 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
130.50 km 
MIZUNO WAVE Rider 17 累積 :
643.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'40" | 00:11'08" |
| 3 | 05'50" | 00:16'58" |
| 4 | 06'02" | 00:23'00" |
| 5 | 06'13" | 00:29'13" |
| 6 | 05'59" | 00:35'12" |
| 7 | 05'53" | 00:41'05" |
| 8 | 05'52" | 00:46'57" |
| 9 | 05'42" | 00:52'39" |
| 10 | 05'25" | 00:58'04" |
| 10.1 | 12'02" | 00:58'43" |
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