6.5 km | 00:36:45 | 05:38/km日期: 2020-07-29 17:44 - 地點: 溪美堤外 - 天氣: 晴 - 平均心率: 151 - 卡路里: 419 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 32°C - 濕度: 56%
Pace: 05'47" / 05'43" / 05'39" / 05'35" / 05'36" / 05'34" / 05'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'46" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'43" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'39" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'34" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'36" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'34" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'34" | 512 / 6512 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
83.82 km 
BROOKS Hyperion Tempo 累積 :
641.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'43" | 00:11'30" |
| 3 | 05'39" | 00:17'09" |
| 4 | 05'35" | 00:22'44" |
| 5 | 05'36" | 00:28'20" |
| 6 | 05'34" | 00:33'54" |
| 6.5 | 05'35" | 00:36'46" |
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