何若君 2014/10/21 訓練日誌 | Marathon's World

何若君新北市
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8.5 km | 00:56:55 | 06:39/km

日期: 2014-10-21 16:48 - 卡路里: 369 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 58%

Pace: 07'04" / 07'00" / 06'20" / 06'10" / 06'10" / 06'30" / 06'59" / 06'51" / 07'01" /

繼續恢復跑

10月累積里程 : 408.60 km

ASICS TARTHER虎走橘累積 : 765.6 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

李育儒, 小花媽(新竹瘋) 和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'04"	00:07'04"
2	07'00"	00:14'04"
3	06'20"	00:20'24"
4	06'10"	00:26'34"
5	06'10"	00:32'44"
6	06'30"	00:39'14"
7	06'59"	00:46'13"
8	06'51"	00:53'04"
8.5	07'13"	00:56'55"

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