HarU 2013/02/26 訓練日誌 | Marathon's World

HarU 高雄
ID 3699

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5.0 km | 00:29:37 | 05:51/km

日期: 2013-02-26 17:54 - 卡路里: 327 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 73%

Pace: 05'53" / 06'00" / 05'52" / 05'47" / 05'48" / 05'46" /

很累的鐵腿恢復跑
前天的高雄馬一定是嗑藥了....

2月累積里程 : 50.48 km

MIZUNO WAVE Rider 15 累積 : 630.1 km

XT 上傳 | 11 years ago

Peter Lee, david 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'53"	00:05'53"
2	06'00"	00:11'53"
3	05'52"	00:17'45"
4	05'47"	00:23'32"
5	05'48"	00:29'20"
5.0	05'42"	00:29'37"

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朋友動態

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:36:07 | 07:12/km

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3.0 km | 00:15:34 | 05:10/km

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9.1 km | 02:04:34 | 13:41/km

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1.8 km | 00:11:49 | 06:31/km

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3.7 km | 00:26:46 | 07:19/km

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4.4 km | 00:28:51 | 06:37/km

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7.1 km | 00:30:00 | 14.3 km/h

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5.0 km | 00:29:41 | 05:55/km

林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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42.4 km | 04:31:43 | 06:24/km

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5.4 km | 00:51:38 | 09:35/km

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3.0 km | 00:17:06 | 05:47/km

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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10.1 km | 00:51:51 | 05:06/km

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