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9.0 km | 00:41:36 | 04:37/km
日期: 2014-10-19 06:30 - 卡路里: 486 Cal 前一天在真武山當志工,忙完回到家已經晚上七點.梳洗吃晚餐都快9點了~~早早上床昏睡到鬧鐘叫醒.簡單吃點東西就開車到新埔~~~約末5:40抵達已經要停到1k外的橋頭.還好只報9k~~不然這麼累的情況下,天氣又太熱情~~一定會很痛苦!!6:30準時起跑~~~一路死命跟著小叔(昨天真武山27k分一)約2k後,就決定依自己的步伐獨跑了(賽後問小叔一開賽跑多少,回說3m30s~~~~哇勒!!難怪跟的我快昇天~~~)跑3k後~~女總1/2都跟在我後面~~跟超近的~~一開始是女總2在我後頭,踢到我腳的次數有三次~~第三次我火了~~連發語詞都出來了!!!叫她找更快的人跟~~~不要一直踢~~我就只能跑這樣阿!!!沒想到她們又一直跟了4k~~~到7k多快8k時~~~女總一從後面超車~~之後就追不上她~~~一路以200m的差距讓她開路領我進終點!!!!拜多場衝堂之賜~~幸運又撿到分五名次!!小叔依然勇健~~勇奪分二名次!!這次的交管/動線/補給都很優質~~~明年有空一定再去參加!! 10月累積里程 : 220.51 km XT 上傳 | 10 years ago · 留言
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