12.8 km | 01:10:31 | 05:29/km日期: 2020-07-28 17:04 - 平均心率: 152 - 卡路里: 667 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 82%
Pace: 06'07" / 06'27" / 05'50" / 05'57" / 05'33" / 05'50" / 05'28" / 05'18" / 05'14" / 04'38" / 04'56" / 05'16" / 04'46" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 190.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 06'27" | 00:12'34" |
| 3 | 05'50" | 00:18'24" |
| 4 | 05'57" | 00:24'21" |
| 5 | 05'33" | 00:29'54" |
| 6 | 05'50" | 00:35'44" |
| 7 | 05'28" | 00:41'12" |
| 8 | 05'18" | 00:46'30" |
| 9 | 05'14" | 00:51'44" |
| 10 | 04'38" | 00:56'22" |
| 11 | 04'56" | 01:01'18" |
| 12 | 05'16" | 01:06'34" |
| 12.8 | 04'46" | 01:10'31" |
32231.5 km | 
53.9 km
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