8.0 km | 00:45:58 | 05:43/km日期: 2020-07-28 21:12 - 平均心率: 150 - 卡路里: 584 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 28°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'05" / 05'41" / 05'35" / 05'41" / 05'47" / 05'58" / 05'30" / 05'31" / 05'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'04" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'41" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'34" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'41" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'46" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'58" (+00'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'29" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'31" (+00'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'56" | 36 / 8036 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
100.68 km 
Kalenji KipRun Fast 累積 :
1169.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 05'41" | 00:11'46" |
| 3 | 05'35" | 00:17'21" |
| 4 | 05'41" | 00:23'02" |
| 5 | 05'47" | 00:28'49" |
| 6 | 05'58" | 00:34'47" |
| 7 | 05'30" | 00:40'17" |
| 8 | 05'31" | 00:45'48" |
| 8.0 | 05'05" | 00:45'59" |
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