8.1 km | 00:51:13 | 06:17/km日期: 2020-07-23 05:14 - 平均心率: 164 - 卡路里: 736 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 25°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 05'41" / 05'56" / 06'50" / 06'12" / 06'39" / 06'13" / 06'05" / 06'34" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'41" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'56" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'49" (+01'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'12" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'38" (+00'57") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'12" (+00'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'05" (+00'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'34" (+00'53") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'29" (+01'48") | 140 / 8140 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 50.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 05'56" | 00:11'37" |
| 3 | 06'50" | 00:18'27" |
| 4 | 06'12" | 00:24'39" |
| 5 | 06'39" | 00:31'18" |
| 6 | 06'13" | 00:37'31" |
| 7 | 06'05" | 00:43'36" |
| 8 | 06'34" | 00:50'10" |
| 8.1 | 07'28" | 00:51'13" |
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