6.0 km | 00:33:14 | 05:32/km日期: 2020-07-23 12:16 - 平均心率: 142 - 卡路里: 428 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 06'21" / 05'15" / 05'28" / 05'25" / 05'22" / 05'22" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'20" (+01'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'15" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'27" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'24" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'22" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'21" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'50" | 8 / 6008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
125.03 km 
HokaOneOne Rincon2 累積 :
1243.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 05'15" | 00:11'36" |
| 3 | 05'28" | 00:17'04" |
| 4 | 05'25" | 00:22'29" |
| 5 | 05'22" | 00:27'51" |
| 6 | 05'22" | 00:33'13" |
| 6.0 | 03'58" | 00:33'15" |
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