7.1 km | 00:46:53 | 06:36/km日期: 2014-10-16 19:44 - 地點: 黑白兆 - 天氣: 晴 - 平均心率: 72 - 卡路里: 382 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 67%
Pace: 06'51" / 07'23" / 07'14" / 06'39" / 06'19" / 06'08" / 05'46" / 06'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'50" (+01'09") | 1010 / 1010 |
| 2 | | 07'23" (+01'42") | 1006 / 2017 |
| 3 | | 07'12" (+01'31") | 1006 / 3024 |
| 4 | | 06'35" (+00'54") | 1000 / 4024 |
| 5 | | 06'20" (+00'39") | 1015 / 5039 |
| 6 | | 06'11" (+00'30") | 1010 / 6050 |
| 7 | | 05'41" | 1018 / 7068 |
| 8 | | 07'52" (+02'11") | 23 / 7091 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
47.83 km 
Mizuno Wave Mercury 3 累積 :
2034.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'51" | 00:06'51" |
| 2 | 07'23" | 00:14'14" |
| 3 | 07'14" | 00:21'28" |
| 4 | 06'39" | 00:28'07" |
| 5 | 06'19" | 00:34'26" |
| 6 | 06'08" | 00:40'34" |
| 7 | 05'46" | 00:46'20" |
| 7.1 | 05'59" | 00:46'53" |
留言 
展開計圈分析
