jianchih 2014/10/16 訓練日誌 | Marathon's World

jianchih 新北市
ID 130792

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10.0 km | 00:54:59 | 05:29/km

日期: 2014-10-16 05:25 - 地點: 丹鳳小 - 天氣: 晴 - 卡路里: 773 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 75%

Pace: 05'49" / 05'38" / 05'30" / 05'19" / 05'22" / 05'24" / 05'23" / 05'19" / 05'21" / 05'25" / 69'02" /

10月累積里程 : 204.32 km

asics zimbus 累積 : 11838.3 km

XT 上傳 | 10 years ago

徐福清, JOHNNY 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'49"	00:05'49"
2	05'38"	00:11'27"
3	05'30"	00:16'57"
4	05'19"	00:22'16"
5	05'22"	00:27'38"
6	05'24"	00:33'02"
7	05'23"	00:38'25"
8	05'19"	00:43'44"
9	05'21"	00:49'05"
10	05'25"	00:54'30"
10.0	69'02"	00:54'59"

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