9.3 km | 01:12:25 | 07:45/km日期: 2020-07-26 05:16 - 總爬升: 153 m - 平均心率: 160 - 卡路里: 854 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 27°C - 濕度: 83%
Pace: 07'40" / 07'52" / 07'24" / 07'33" / 07'19" / 09'11" / 07'32" / 07'38" / 07'36" / 08'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'39" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'52" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'24" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'25" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'18" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'10" (+01'52") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'32" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'37" (+00'19") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'35" (+00'17") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'24" (+01'06") | 333 / 9333 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 84.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'40" | 00:07'40" |
| 2 | 07'52" | 00:15'32" |
| 3 | 07'24" | 00:22'56" |
| 4 | 07'33" | 00:30'29" |
| 5 | 07'19" | 00:37'48" |
| 6 | 09'11" | 00:46'59" |
| 7 | 07'32" | 00:54'31" |
| 8 | 07'38" | 01:02'09" |
| 9 | 07'36" | 01:09'45" |
| 9.3 | 08'23" | 01:12'33" |
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