陳紹翔 2014/10/17 訓練日誌

陳紹翔台北市
ID 79760

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陳紹翔

11.0 km | 00:54:39 | 04:57/km

日期: 2014-10-17 18:59 - 地點: 幸福水漾公園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 794 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 71%

Pace: 05'21" / 04'59" / 04'56" / 05'00" / 04'57" / 05'20" / 04'52" / 04'49" / 05'05" / 04'38" / 04'35" / 03'45" /

10月累積里程 : 330.32 km

亞瑟士-虎走鞋累積 : 1629.2 km

GPX 上傳 | 10 years ago

海豚在轉彎和江小豪說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'21"	00:05'21"
2	04'59"	00:10'20"
3	04'56"	00:15'16"
4	05'00"	00:20'16"
5	04'57"	00:25'13"
6	05'20"	00:30'33"
7	04'52"	00:35'25"
8	04'49"	00:40'14"
9	05'05"	00:45'19"
10	04'38"	00:49'57"
11	04'35"	00:54'32"
11.0	03'41"	00:54'39"

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