陳宏成 2014/10/16 訓練日誌 | Marathon's World

陳宏成高雄
ID 13500

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8.3 km | 00:42:14 | 05:05/km

日期: 2014-10-16 16:56 - 地點: 大樹 - 天氣: 晴 - 卡路里: 693 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 54%

Pace: 04'25" / 05'07" / 05'01" / 05'18" / 05'22" / 05'12" / 05'02" / 05'00" / 05'57" /

10月累積里程 : 162.32 km

XT 上傳 | 10 years ago

moly, 葉pp 和其他 25 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'25"	00:04'25"
2	05'07"	00:09'32"
3	05'01"	00:14'33"
4	05'18"	00:19'51"
5	05'22"	00:25'13"
6	05'12"	00:30'25"
7	05'02"	00:35'27"
8	05'00"	00:40'27"
8.3	05'57"	00:42'14"

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