5.0 km | 00:39:07 | 07:48/km日期: 2020-07-19 05:55 - 平均心率: 151 - 卡路里: 218 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 28°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 08'08" / 07'36" / 07'36" / 07'57" / 07'47" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'08" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'35" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'36" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'57" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'46" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'00" | 10 / 5010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 28.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'08" | 00:08'08" |
| 2 | 07'36" | 00:15'44" |
| 3 | 07'36" | 00:23'20" |
| 4 | 07'57" | 00:31'17" |
| 5 | 07'47" | 00:39'04" |
| 5.0 | 04'42" | 00:39'07" |
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