Valen Tseng 2014/10/16 訓練日誌 | Marathon's World

Valen Tseng 新竹
ID 145838

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10.8 km | 00:58:50 | 05:25/km

日期: 2014-10-16 20:06 - 地點: 鳳岡、南寮、東大路 - 卡路里: 732 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 69%

Pace: 05'24" / 05'30" / 05'40" / 05'39" / 05'10" / 05'30" / 05'41" / 05'29" / 05'21" / 04'59" / 05'17" /

老弟陪跑~

10月累積里程 : 173.69 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

楓昕, ricky tseng 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'24"	00:05'24"
2	05'30"	00:10'54"
3	05'40"	00:16'34"
4	05'39"	00:22'13"
5	05'10"	00:27'23"
6	05'30"	00:32'53"
7	05'41"	00:38'34"
8	05'29"	00:44'03"
9	05'21"	00:49'24"
10	04'59"	00:54'23"
10.8	05'23"	00:58'50"

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